Descrizione
La camminata metabolica è un'attività ginnica e mentale semplice ed accessibile a tutti. È una tecnica di cammino specifica e potenziata svolta a contatto con la natura, che migliora il tuo benessere e la tua salute. Si svolgono esercizi guidati dal trainer con la speciale F-Band che ti aiutano a riattivare il metabolismo, stimolare circolazione e microcircolazione, migliorare la postura e la schiena, tonificare gambe, addominali e glutei, migliorare l'umore e la respirazione. Alla lezione verranno consegnate una cuffia audio per rimanere in contatto con il trainer per tutta la lezione e una corda speciale, la F-Band. Ai partecipanti è richiesto l'abbigliamento ginnico e di portare con sé acqua e tappetino, mentre noi forniamo le cuffie wireless e la speciale F-Band.
Speaker e trainer
Nevia Maria Farè, praticante e insegnante di Jin Shin Jyutsu, operatrice di massaggi olistici e trainer di Camminata Metabolica. Aiuta a ritrovare equilibrio, energia, consapevolezza del corpo e amore di sé
